Forum
¤
Forum Strona 1g Strona Główna
¤
Zobacz posty od ostatniej wizyty
¤
Zobacz swoje posty
¤
Zobacz posty bez odpowiedzi
Strona 1g
Strona 1 gimnazjum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Strona 1g Strona Główna
->
WF
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Szkoła
----------------
Chemia
WF
Angielski
Niemiecki
Plastyka i Muzyka
Polski
Biologia
Matematyka
Fizyka
Informatyka
Katecheza
Historia
WOS
Geografia
Off- school
----------------
Zjazdy
Wolna dyskusja
Fotosy
Informacje na temat forum
Konkursy
Strefa prywatna
----------------
Tylko dla uczniów
Pierdoły
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="500" bgcolor="#636363" align="center"> <tr> <td width="22%" height="26" bgcolor="#0F0F0F" align="center"><span class="medium">Autor</span></td> <td bgcolor="#0F0F0F" align="center"><span class="medium">Wiadomość</span></td> </tr> <tr><td colspan="2" height="10" bgcolor="#000000" background="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/announce_1a.gif"></td></tr> <tr> <td bgcolor="#0F0F0F" width="22%" align="left" valign="top"><span class="medium"><a name=""></a><b>nachos</span></td> <td bgcolor="#0F0F0F" height="28" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="small">Wysłany: Wto 7:25, 29 Maj 2007 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" bgcolor="#636363"></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="medium"> <br>Oczywiście maxim jest lepszy od powerade, ale to właśnie cena była moim głównym kryterium. <br /> <br />Co do mięsa kompletnie się z robą nie zgadzam. Im więcej trenujesz tym więcej mięsa powinieneś jeść. Oczywiście nie mówie tu o jedzeniu 10 steków dziennie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" />.</span></td> </tr> </table> </td> </tr> <tr><td colspan="2" height="10" bgcolor="#000000" background="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/announce_1a.gif"></td></tr> <tr> <td bgcolor="#0F0F0F" width="22%" align="left" valign="top"><span class="medium"><a name=""></a><b>Arbaal</span></td> <td bgcolor="#0F0F0F" height="28" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="small">Wysłany: Wto 5:26, 29 Maj 2007 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" bgcolor="#636363"></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="medium"> <br>Chciałbym wprowadzić kilka zmian w twojej "diecie"... <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br />Po pierwsze - grillowanie jest niezdrowe (patrz jeden z ostatnich "Focus'ów") <br />Po drugie - rodzaj mięsa, który Ty spożywasz ma o wiele mniej białek prostych,(które są lepiej wchłaniane podczas trawienia). Ja proponuję dietę z ryb i drobiu. <br />I ostatnia rzecz... "Powerade" to wcale nie aż tak dobry izotonik. Jest w miarę tani, ale mikroelementów w porównaniu do innych, profesjonalnych izotoników to on tam nie ma <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" />. Jak, ktoś będzie chciał zacząć coś na poważnie, zalecam szybką wyprawę po poradę do sklepu z izotonikami, lub do kogoś, kto takie izotoniki stosuje. <br />Oczywiście istnieją jeszcze inne wspomagacze, ale to już dla osób które przestały rosnąć i są pełnoletnie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /><img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /><img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br />Arbaal</span></td> </tr> </table> </td> </tr> <tr><td colspan="2" height="10" bgcolor="#000000" background="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/announce_1a.gif"></td></tr> <tr> <td bgcolor="#0F0F0F" width="22%" align="left" valign="top"><span class="medium"><a name=""></a><b>nachos</span></td> <td bgcolor="#0F0F0F" height="28" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Galaxian/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="small">Wysłany: Pon 21:07, 28 Maj 2007 Temat postu: Chemia w sporcie - jak sie odżywiać</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" bgcolor="#636363"></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="medium"> <br>Codzienne odżywianie: <br />najlepiej jeść jak najwięcej makaronu, mięsa z grilla i gotowanych warzyw. <br /> <br />Podczas zawodów: <br />1. Batoniki energetyczne - mniej więcej co 30min <br />2. Żele energetyczne - w razie "kryzysu" <br />3. Izotoniki(polecam powerade) - ile wlezie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table> </td> </tr> </table>
fora.pl
-
załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2004 phpBB Group
Galaxian Theme 1.0.2 by
Twisted Galaxy
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj